Séance complète - 45 mn - Prana Vayu
Cette séance fait partie du Parcours Habiter son corps avec les Vayus.
Une séance de Yoga qui travaille la cage thoracique, pour ressentir et favoriser prana vayu, qui apporte vitalité et motivation.
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Enseignant : Delphine Denis
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 45 minutes
-
Matériel recommandé :
À voir également
A propos de prana vayu
- Style : Présentations
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 2 minutes
Yoga dynamique - 30 mn - Prana Vayu
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 30 minutes
-
Matériel recommandé :
Méditation sur Prana Vayu
- Style : Méditation
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 15 minutes
Vous avez une question
Merci ????
Merci Elizabeth !
Bonsoir Delphine
Je commence ce parcours demain matin. Je fais ma séance assez tôt avant de partir travailler soit à 5h45.
Aussi je souhaitais savoir s'il était indispensable de faire la séance complète car je n'ai que une demie-heure à consacrer.
Merci à vous
Bonjour Elizabeth, pour chaque étape, je propose la version 45 minutes, ou la version 30 minutes. donc c'est à vous de choisir !