Mes séances de yoga
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Cours
Mes cours de yoga
- de 15 mn
Méditation sur Prana Vayu
- Style : Méditation
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 15 minutes
Méditation sur Samana Vayu
- Style : Méditation
- Intensité : Relaxation & méditation
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 15 minutes
A propos de Apana Vayu
- Style : Présentations
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 5 minutes
Choisir vos séances
- Style : Présentations
- Niveau : Pour tous
- Durée : 4 minutes
Le Chemin Yoga
- Style : Présentations
- Niveau : Pour tous
- Durée : 6 minutes
La respiration alternée
- Style : Pranayama, Présentations
- Intensité : Relaxation & méditation
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 15 minutes
Se reposer en journée : La sieste
- Style : Restorative Yoga
- Intensité : Relaxation & méditation
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 10 minutes
-
Matériel recommandé :
Se reposer en journée : Instant Maui
- Style : Restorative Yoga
- Intensité : Relaxation & méditation
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 14 minutes
-
Matériel recommandé :
Se reposer en journée : La déesse endormie
- Style : Restorative Yoga
- Intensité : Relaxation & méditation
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 15 minutes
Préparer une bonne nuit dans votre lit
- Style : Hatha Yoga doux
- Intensité : Relaxation & méditation
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 15 minutes
Présentation du Parcours Yoga pour bien dormir
- Style : Présentations
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 3 minutes
Auto-massages pour bien dormir
- Style : Ayurveda, Méditation
- Intensité : Relaxation & méditation
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 15 minutes
Méditation du soir pour bien dormir
- Style : Méditation
- Intensité : Relaxation & méditation
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 15 minutes
Relaxation du soir pour bien dormir
- Style : Méditation
- Intensité : Relaxation & méditation
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 15 minutes
Yoga pour les matins fatigué.e
- Style : Hatha Yoga doux
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 15 minutes
-
Matériel recommandé :
Une nouvelle expérience
- Style : Présentations
- Niveau : Pour tous
- Durée : 3 minutes
Respiration & Méditation - 15 minutes - Corps d'énergie
- Style : Méditation, Pranayama
- Intensité : Relaxation & méditation
- Niveau : Pour tous
- Durée : 12 minutes
Présentation de Pranamaya Kosha, le corps d'énergie
- Style : Présentations
- Niveau : Pour tous
- Durée : 5 minutes
Respiration & Méditation - 15 minutes - Corps mental
- Style : Méditation, Pranayama
- Intensité : Relaxation & méditation
- Niveau : Pour tous
- Durée : 12 minutes
Présentation de Manomaya Kosha, le corps mental
- Style : Présentations
- Durée : 8 minutes
Présentation de Vijnanamaya Kosha, le corps de sagesse
- Style : Présentations
- Durée : 8 minutes
Respiration & Méditation - 15 minutes - Corps de sagesse
- Style : Méditation, Pranayama
- Intensité : Relaxation & méditation
- Niveau : Pour tous
- Durée : 15 minutes
Présentation d'Anandamaya Kosha, le corps de Joie
- Style : Présentations
- Niveau : Pour tous
- Durée : 5 minutes
Respiration & Méditation - 15 minutes - Corps de joie
- Style : Méditation, Pranayama
- Intensité : Relaxation & méditation
- Niveau : Pour tous
- Durée : 17 minutes
Respiration & Méditation - 15 minutes - Corps physique
- Style : Méditation, Pranayama
- Intensité : Relaxation & méditation
- Niveau : Pour tous
- Durée : 15 minutes
Présentation d'Annamaya Kosha, le corps physique
- Style : Présentations
- Niveau : Pour tous
- Durée : 5 minutes
Le modèle des 5 Koshas
- Style : Présentations
- Niveau : Pour tous
- Durée : 6 minutes
Augmentation des tarifs (mais pas pour les abonnés !)
- Style : Présentations
- Niveau : Pour tous
Le retour des tournages
- Style : Présentations
- Niveau : Pour tous
- Durée : 3 minutes
Ensemble, solidaires
- Style : Présentations
- Niveau : Pour tous
- Durée : 5 minutes
Les 7 ans de CasaYoga.tv !
- Style : Présentations
- Niveau : Pour tous
- Durée : 1 minute
Mon Chemin Yoga
- Style : Présentations
- Niveau : Pour tous
- Durée : 10 minutes
Méditation 10 : Concentration et troisième oeil
- Style : Méditation
- Intensité : Relaxation & méditation
- Niveau : Pour tous
- Durée : 15 minutes
Présentation du Parcours Yoga du soir pour se libérer du stress
- Style : Hatha Yoga doux, Restorative Yoga, Yin Yoga
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 3 minutes
Présentation du parcours Yoga du matin pour une journée sans stress
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 4 minutes
Méditation 8 : Le ciel bleu derrière les nuages
- Style : Méditation
- Intensité : Relaxation & méditation
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 12 minutes
Présentation du parcours Renforcement musculaire
- Style : Présentations
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 3 minutes
Méditation 7 : Calmer le lac du mental
- Style : Méditation
- Intensité : Relaxation & méditation
- Niveau : Pour tous
- Durée : 15 minutes
Méditation 6 : Notre soleil intérieur
- Style : Méditation
- Intensité : Relaxation & méditation
- Niveau : Pour tous
- Durée : 15 minutes
Que faire lorsqu'on s'endort en méditation ?
- Style : Techniques du Yoga
- Intensité : Relaxation & méditation
- Niveau : Pour tous
- Durée : 3 minutes
Comment protéger ses poignets dans les salutations au soleil ?
- Style : Techniques du Yoga
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 5 minutes
-
Matériel recommandé :
Comment progresser dans les salutations au soleil
- Style : Techniques du Yoga
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Débutant, Intermédiaire, Pour tous
- Durée : 3 minutes
-
Matériel recommandé :
Présentation du Parcours 20 minutes pour saluer le soleil
- Style : Présentations
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 3 minutes
Détails de la salutation traditionnelle du Hatha Yoga
- Style : Techniques du Yoga
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 5 minutes
-
Matériel recommandé :
Méditation 5 : Ici et Maintenant
- Style : Méditation
- Intensité : Relaxation & méditation
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 15 minutes
Présentation du Parcours "Explorer les Salutations au soleil"
- Style : Présentations
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 5 minutes
Faut-il mettre un coussin sous la nuque ?
- Style : Techniques du Yoga
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 4 minutes
-
Matériel recommandé :
Présentation du nouveau site
- Style : Présentations
- Durée : 6 minutes
